木曜夕キャス練(20260115)仕事移動の途中、ちょっとキャス練。去年から酷使した右腕が痛む。500gでも持ち上げるのが辛い。しばらく右手は実投できず、弟分の左手の監督のみ。とはいえ今日は、かなり進歩した。というか、驚くような発見があった。右上手シン…